白身魚とにんじんのスティックコロッケ

12−18カ月
炒める
  • 1人分

(A)CO・OP便利なパラパラ 国産白身魚のほぐし身(解凍してほぐす) 15グラム
(A)野菜ピューレにんじん(解凍する) 小さじ2
(A)じゃがいも(やわらかくゆでてつぶす) 15グラム
パン粉 小さじ2
ケチャップ 小さじ1
  1. 1.

    (A)を混ぜ、棒状に丸める。

  2. 2.

    フライパンにパン粉を入れて炒め、きつね色になったら(1)を入れて全体にまぶす。

  3. 3.

    器に盛ってケチャップを添える。

ポイント/注意点