ぶりの青のり焼き

●作り方

1. 1.

   キッチンペーパーでぶりの水気をふき取り、2センチメートル幅に切る。

2. 2.

   （1）に合わせておいた（A）を全体にまぶす。

3. 3.

   フライパンに油を熱し、（2）の両面を1分30秒ずつ、弱火で焼いて火を通し、器に盛る。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。