うずら卵のケチャップライス

  • 12−18カ月
  • 茹でる

材料 1人分

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  • CO・OPうずら卵水煮〔半分に切る〕

    3個

  • 軟飯

    80グラム

  • ピーマン〔みじん切りにしてやわらかくゆでる〕

    小さじ1

  • トマトケチャップ

    小さじ1/2

作り方

  1. 1.

    ボウルに軟飯、ピーマン、ケチャップを入れて混ぜ合わせ、6等分する。

  2. 2.

    うずら卵を黄身が見えるようにそれぞれ(1)で包み、器に盛る。

ポイント/注意点

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。