玉子とうふのおろしきゅうりかけ 材料 1人分 プチ玉子とうふ 1/2個 きゅうり〔すりおろす〕 10グラム 作り方 1.玉子とうふを4等分に切って耐熱容器に入れ、きゅうりをかける。2.(1)にラップをして電子レンジで30秒ほど加熱する。 ポイント/注意点 一覧へ戻る 閉じる