フルーツとおいものヨーグルトサラダ 材料 1人分 朝からフルーツミックス〔汁気を切り1.5センチメートル角ほどに切る〕 25グラム さつまいも〔厚めに皮を除いて1.5センチメートル角に切り、やわらかくゆでる〕 15グラム プレーンヨーグルト 10グラム マヨネーズ 小さじ1/2 作り方 1.ボウルにすべての材料を入れて和え、器に盛る。 ポイント/注意点 一覧へ戻る 閉じる