フルーツとおいものヨーグルトサラダ
- 1人分
| 朝からフルーツミックス〔汁気を切り1.5センチメートル角ほどに切る〕 | 25グラム |
|---|---|
| さつまいも〔厚めに皮を除いて1.5センチメートル角に切り、やわらかくゆでる〕 | 15グラム |
| プレーンヨーグルト | 10グラム |
| マヨネーズ | 小さじ1/2 |
- 1.
ボウルにすべての材料を入れて和え、器に盛る。
| 朝からフルーツミックス〔汁気を切り1.5センチメートル角ほどに切る〕 | 25グラム |
|---|---|
| さつまいも〔厚めに皮を除いて1.5センチメートル角に切り、やわらかくゆでる〕 | 15グラム |
| プレーンヨーグルト | 10グラム |
| マヨネーズ | 小さじ1/2 |
ボウルにすべての材料を入れて和え、器に盛る。