海老たま丼

  • 揚げる
  • 煮る

●材料 2人分

時間：15分　 塩分：2.7g　 カロリー：587kcal

印刷する

  • エビフライ20

    10尾

  • 揚げ油

    適量

  • 玉ねぎ

    1/2個

  • 卵

    2個

  • （A）めんつゆ

    大さじ2

  • （A）砂糖

    小さじ1

  • （A）水

    300cc

  • みつば

    適宜

  • ごはん（炊きあがり）

    どんぶり2杯分

●作り方

  1. 1.

    エビフライを揚げる

  2. 2.

    フライパンに（A）を煮立たせ、玉ねぎを加える

  3. 3.

    玉ねぎに火が通ったら（1）を加える

  4. 4.

    ひと煮立ちしたら溶き卵を加え、フタをする

  5. 5.

    半熟に火が通ったら火を止める

  6. 6.

    丼に盛ったご飯に（5）をかけ、みつばを添える

●ポイント／注意点

残ったエビフライをアレンジ！簡単で美味しい丼ができます。

献立作成者：マルハニチロ

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。