焼かま入りお好み焼き

  • 1歳半−3歳
  • 焼く

材料 1人分

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  • プチ焼かま(チーズ入)〔サイコロ状に切る〕

    1個

  • キャベツ〔粗みじん切り

    20グラム

  • 小麦粉

    大さじ2と1/2

  • 大さじ2

  • にんじん〔千切り〕

    大さじ1と1/2

  • サラダ油

    小さじ1/2

作り方

  1. 1.

    ボウルに小麦粉、水を入れ混ぜ合わせ、焼かま、キャベツ、にんじんを入れさっくりと混ぜる。

  2. 2.

    フライパンに油を熱し、(1)を入れ丸く形を整えて弱火で焼く。表面がふつふつとしてきたら裏返し、ふたをして3分焼き、中まで火を通す。

  3. 3.

    (2)を食べやすい大きさに切り分け、器に盛る。

ポイント/注意点

焼かまの塩分でソースがなくても食べられます

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。