ひじきとハムのたまご焼き

●作り方

1. 1.

   ボウルにたまごを割りほぐし、ひじき、スライスハムを加え混ぜる。

2. 2.

   フライパンに油を熱し、①を流し入れ中火で焼く。半熟になったら巻いて長方形に整えながら、中まで火を通す。

3. 3.

   ②を6等分にして器に盛り、トマトケチャップをかける。

●ポイント／注意点

お弁当の場合は、しっかり中まで火を通しましょう

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。